• Ώρα εκδήλωσης:
  • Τοποθεσία: Open Space Studio
  • Εκπαιδευτές: Αγγελική
Sold Out

we will explore and experientially feel the bones that make up the pelvis, the organs contained within and the muscles that support the entire structure

Η κοιλότητα της λεκάνης περιέχει όργανα των τριών μεγάλων συστημάτων του σώματος : του ουροποιητικού, του πεπτικού και αναπαραγωγικού.

Σε αυτό το τρίωρο σεμινάριο, θα διερευνήσουμε βιωματικά τα οστά που συνθέτουν τη λεκάνη, τα όργανα που περιέχονται μέσα και οι μύες που στηρίζουν το σύνολο της δομής της. Θα διερευνήσουμε επίσης πως οι μύες της λεκάνης στηρίζουν την σπονδυλική στήλη και δίνουν μια ευκολία και ελαφρότητα στην κίνηση, τόσο στις asanas όσο και στην καθημερινή μας ζωή.

Το σεμινάριο θα γίνει στα Αγγλικά αλλά η ορολογία θα εξηγηθεί και στα Ελληνικά.

Συμμετοχή 20€

Η Αγγελική Σιδέρη είναι πιστοποιημένη δασκάλα Iyengar yoga που ζει και διδασκει στην Αθήνα. Έχει επίσης ολοκληρώσει το αγγλικό σύστημα της γιόγκα για εγκύους, Birthlight.