Yoga retreat
  • Τοποθεσία: Τριήμερο Yoga στον Άγιο Νικόλαο Μεσσηνίας
  • Εκπαιδευτές: ΑγγελικήΚωνσταντίνος
Sold Out

Περιλαμβάνεται:

  • Σεμινάριο yoga 9 ωρών – θα διδάξουν από κοινού ο Κωνσταντίνος και η Αγγελική.
  • Δύο διανυκτερεύσεις σε δωμάτια με μπάνιο & κουζινάκι δίπλα στο χώρο του σεμιναρίου.
  • Ένα χορταστικό χορτοφαγικό γεύμα ανά ημέρα (δύο brunches & ένα δείπνο). Το  2ο δείπνο σε ταβέρνα δεν περιλαμβάνεται στην τιμή.

Θέμα: το αναπνέον σώμα

Κατά τη διάρκεια του σεμιναρίου θα εξερευνήσουμε εμπειρικά τη φυσιολογία του σώματος (εσωτερικό σώμα) χρησιμοποιώντας ως εργαλεία τις διάφορες σωματικές θέσεις και την pranayama. Πιο συγκεκριμένα, θα δούμε πως η καλλιέργεια της σωματικής αίσθησης, η χαλάρωση μέσα στη δράση και το άνοιγμα του διαφράγματος επιτρέπουν στην αναπνοή να διεισδύσει σε βαθύτερες σωματικές στοιβάδες και να αποκαλύψει το σώμα ως μετέχον σε έναν ευρύτερο παλμό.

Πρόγραμμα τριημέρου

yoga retreat - schedule

Τιμές

190€ / άτομο για δίκλινο – 120€  / άτομο για δίκλινο για μη συμμετέχοντες στο σεμινάριο

Προσφορά 175€ / άτομο για δίκλινο μόνο για κρατήσεις έως Τρίτη 5 Μαΐου.

40€ / άτομο επιπλέον χρέωση για μονόκλινο

Προκαταβολή 40€ / άτομο για την ολοκλήρωση της κράτησης