Feldenkrais workshop - OpenSpaceStudio
  • Ώρα εκδήλωσης:
  • Τοποθεσία: Open Space Studio
  • Εκπαιδευτές: Λειτουργική Στροφή Σπονδυλικής Στήλης
Sold Out

Σε αυτό το σεμινάριο θα δούμε πως μπορούμε να ενεργοποιήσουμε όλη την σπονδυλική στήλη στην λειτουργία της στροφής. Αυτό θα βοηθήσει να μην δημιουργούνται επιβαρύνσεις σε αυτή, χρησιμοποιώντας συνέχεια μόνο κάποιο συγκεκριμένο μέρος της.
Οι στροφές σαν κίνηση είναι αναπόσπαστο μέρος της καθημερινότητας μας, κάνοντας αυτές με ένα πιο λειτουργικό τρόπο αποφεύγουμε συχνά πόνους στον αυχένα-την μέση και την πλάτη.
Με τα μαθήματα Feldenkrais θα σχετίσουμε τις τρείς περιοχές της σπονδυλικής στήλης, με τρόπο που να συνεργάζονται πιο λειτουργικά στις στροφές