• Ώρα εκδήλωσης:
  • Τοποθεσία: Η λεκάνη ως κόμβος μεταξύ ποδιών και σπονδυλικής στήλης
  • Εκπαιδευτές: Κωνσταντίνος
Sold Out

Κατά τη διάρκεια του 3ώρου θα μελετηθεί σε βάθος η τοποθέτηση της λεκάνης μέσα σε διάφορα σωματικά σχήματα (asanas) και συγκεκιρμένα:

  • Οι διαφορετικές αρθρώσεις που συνδέουν τη λεκάνη με τα πόδια και τη σπονδυλική στήλη καθώς και οι διάφορες μικροκινήσεις που τις κινητοποιούν
  • Ο ρόλος του δαπέδου της λεκάνης και η τονικότητα της ενδοκοιλιακής πίεσης προκειμένου τα εσωτερικά όργανα να βρουν τη φυσική τους θέση
  • Η ενεργειακή αντιστοίχηση του ανοίγματος της λεκάνης με την ενεργοποίηση των δύο κατώτερων chakras και το άνοιγμα του ενεργειακού χώρου.

Το σεμινάριο αποτελεί εισαγωγή στη μυοσκελετική – και όχι μόνο – ευθυγράμμιση, κεντρικό στοιχείο της μεθόδου Iyengar. Απευθύνεται σε ασκούμενους στη yoga όλων των ειδών που έχουν εξοικείωση με τις asanas.

Κόστος συμμετοχής: 20€