Barre Astié

Εγγραφή

Έναρξη: 14/09/2016
Διδάσκει: Barre Astié
Τηλέφωνο : 216 700 4332
email : [email protected]

Η Barre Astié είναι μια σωματική μέθοδος, ένα είδος barre au sol (μετεξέλιξη του barre à terre) που δημιουργήθηκε από τον Alain Astié, με στόχο να προσφέρει μια ολοκληρωμένη σύνθεση ασκήσεων που βασίζονται στην τεχνική του κλασικού και του σύγχρονου χορού.

Η Barre Astié είναι κατάλληλη για όλες τις ηλικίες, ακόμη και για άτομα που κάνουν καθιστική ζωή ή έχουν κάποια ευαισθησία ή παλιότερο τραυματισμό: επειδή οι ασκήσεις γίνονται κυρίως στο έδαφος, είναι ευκολότερο να ακολουθήσουμε τη ροή των ασκέησεων, ο καθένας όσο μπορεί, χωρίς να υπάρχει κίνδυνος να επιβαρυνθεί η μέση ή τα γόνατα. Απευθύνεται τόσο σε χορευτές όσο και σε οποιονδήποτε θα ήθελε να κάνει μια ευχάριστη και ωφέλιμη άσκηση.
Η μέθοδος είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη στη Γαλλία, την Ιταλία και την Ιαπωνία, η οποία μάλιστα διαθέτει σήμερα περισσότερα από 50 κέντρα διδασκαλίας της μεθόδου. Στην Ελλάδα ήρθε επίσημα το 2011 με την πιστοποίηση των πρώτων καθηγητριών Barre Astié.

Η Barre Astié αναζητά την αφετηρία της κίνησης και μας δίνει τα κλειδιά για να έρθουμε σε επαφή με το σώμα μας και να ανακαλύψουμε:
Τη σωστή στάση της σπονδυλική στήλης
Τον έλεγχο του κέντρου του σώματος μας
Τον ιδανικό μυϊκό τόνο (τόνωση-χαλάρωση)
Ευλυγισία – Χαλαρές αρθρώσεις


Εβδομαδιαίο Πρόγραμμα

Ισχύει έως Ιούνιο 2017

Ημέρα Ώρα
Τετάρτη 13:00 – 14:15
Παρασκευή 13:00 – 14:15